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2019-01-04 14:17:51 来源: 澳门最新博彩娱乐网站 作者:

  非黑即白是理想状态,灰色地带才是人生常态。

在不太完美的世界里,聪明人的选择是接受不太完美的自己。

火爆全球的幸福课,写给越努力越感觉全世界都在与自己为敌的你。

  从此摆脱完美主义枷锁,享受轻松自由的生活。

  基本信息:

  书名: 《不执着,叫看破 不完美,是生活》

  作者: [美] 莫妮卡·拉米雷斯·巴斯科

  出版社:江苏凤凰文艺出版社

  出版时间: 2018 年 12 月

  内容简介:

  心理学家研究发现,绝大多数人追求的生活不仅是要幸福的,而且是要完美的——而这正是大多数人不幸福的原因。

  我们生而不完美,只有认识到这一点,不跟自己较劲儿,才能真正地享受人生,收获幸福。

  本书从心理学的角度出发,帮助我们摒弃完美主义的极端思维,提倡用最优主义取而代之。灰度认知、宽容、妥协、让步,这些看似不完美的生活态度,才是真正的生活艺术。

  著名游吟诗人、歌手莱昂纳德·科恩(Leonard Cohen)曾经说过:“不够完美又何妨,万物皆有裂痕,那是光进来的地方。”

  看破自己的不完美,不执着;接受生活的不完美,不放弃

  作者简介:

  [美]莫妮卡·拉米雷斯·巴斯科(Monica Ramirez Basco)博士、临床心理学家、作家、国家健康学院研究员、美国得克萨斯大学达拉斯西南医学中心心理学教授。

  既在大学讲课,又作为心理学家在诊所为病人进行治疗,同时还进行研究和写作。

初审编辑:

责任编辑:刘春暖

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